当时，帝国海军所进行的“高强度的训练”，的确是把星期天和节假日都计划在内了。但这并不意味着不让官兵们休息，只是视当时具体情况而定，把时间相对集中了而已。
当时的统计证明：只要离开陆地在海上进行连续四周以上时间的训练，就会发生毫无意义的吵架和各种意外事故。因此，联合舰队在训练计划的安排上，充分考虑到了这一点，每期的海上训练时间不超过四周。每次训练期满，舰队就驶入停泊港—吴港、佐世保港或别府港，以便使舰上的官兵得到必要的调整和休息。
近一个月的海上训练是很辛苦的，生活也是枯燥乏味的。每期训练过后，数千乃至数万的舰上官兵，急需恢复体力和调节精神生活。因此，舰队不宜停泊到那些偏僻且规模较小的港口中。那里的人口较少，缺乏娱乐场所，极易发生意外。像别府这样靠近大城市且规模较大的港口才适合于舰队停泊和休整。
经过连续几周的海上生活，人们对陆地上的灯都感到眷恋。司令长官及其随身的参谋们也是一样。
假如舰队驶入横须贺港停泊、休整时，舰上的官兵们就要回到东京或镰仓、逗子、叶山一带各自的家里去；如果驶入其他别的港口，他们就事先通知家里，让夫人到港口来。
吴港、佐世保港有供海军用的专用旅馆，舰队入港后，旅馆的间间客房就会被装饰一新，宛如一个个新婚家庭一样。
旗舰“长门”号入港后，山本总是要住到岸上的旅馆里去。
舰队驻泊到横须贺时，山本多半都住进东京某区的水交社。至于他住到水交社以后都到什么地方去，就无法知道了。不过，好像是他到千代子那里去的次数远比回到他自己的家—青山南町—的次数要多。
当时，新桥有一个艺妓名叫小梅，是有轨电车行业中有名的某富翁的姨太太。她在芝神谷町有一幢房子，经常闲置不用。
见山本上岸，小梅便特意对梅龙千代子说：
“你和山本很需要一个住所，我那幢房子正合适。”
梅龙千代子看过之后，感到很满意。山本出任联合舰队司令长官一年后，梅龙除经营她原有的“梅野岛”之外，便把这里当成了临时住所。后来干脆又把小梅的房子租了过来，每逢山本上岸来到东京，她就和他住到这里来。
前面已经提到，早在山本接任长谷川清的海军次官职务时，海军省首席副官田结穰受长谷川清的委托，向山本较详细地交代完所有事务性工作之后，就到“日向”舰上任舰长去了。后来，他晋升为少将后升任为以“加古”“古鹰”号重巡洋舰为主力的第6战队司令官。山本来联合舰队后，他归属山本指挥。
据田结穰说，进入1939、1940年，联合舰队就开始了紧张的训练。这时的训练与往常不同，要求是相当严格的，几乎像实战一样。
山本就任联合舰队司令长官后，改变了旧的训练方法。熟悉海军的人都知道，舰队训练中难度很大且有危险的科目是舰队夜间出入港口的训练。稍有失误，就会发生毁损“圣上的军舰”的事故，情节严重者甚至要受到切腹的惩罚。因此，已往的训练要求中规定：在进行这种训练时，惯例是各舰一定要打开各种颜色的信号识别灯，并以无线电保持各舰间的通信联络，以免发生军舰相撞毁伤舰只的事故。但山本认为：这是不符合实战要求的。因为战时，舰队出港是不允许打开信号灯和用无线电进行联络的，即使用微弱的无线电波联络也是行不通的。他改变了训练方法：要求各舰一律不准开信号灯，并关闭舰上的无线电联络装置。舰与舰间保持一定距离依次跟着各自的旗舰摸黑儿前进。
这是难度相当大的出入港训练。上千上万吨的庞然大物—军舰，启动后的惯性是很大的，要求在黑暗中前进并保持一定距离和准确的方向，驾驶起来相当困难，人感到高度紧张。一旦发现舰与舰间的距离已经过近时，巨大的惯性是很难被舰上机械的制动能力克服。在这样的训练中，即使非常喜欢航海专业的专家也会感到危险和紧张。但是，尽管要求严格，标准并没降低。就这样，经过一段时间的训练之后，好像人们也逐渐适应了。在没有灯光的情况下，原来看不见的东西，现在好像也能看见了。
到太平洋战争爆发，日本同英美开战之前，日本海军已训练有素。不仅仅是田结穰一个人或一般的海军军人这样认为，就连社会上的人也有同样的看法。